RÖDLJUSTERAPI

Upptäck fördelarna med Rödljusterapi

✓ Stärker immunförsvaret Rött och nära infrarött ljus hjälper kroppens celler att fungera bättre – och ett starkt immunförsvar börjar på cellnivå.

✓ Minskar inflammation och smärta Rödljusterapi kan lugna överaktiva inflammationsprocesser och lindra smärta naturligt, utan mediciner.

✓ Snabbar upp läkning av muskler och leder Perfekt vid skador eller ömhet – kroppen kan återhämta sig snabbare och mer effektivt.

✓ Ökar blodcirkulationen Bättre cirkulation betyder mer syre och näring till dina celler, vilket främjar läkning och energi.

✓ Förbättrar hudens hälsa och stimulerar kollagen Vill du ha en friskare hud med mer spänst och lyster? Rödljusterapi kan öka kollagenproduktionen naturligt.

✓ Höjer energinivåerna i cellerna Genom att stimulera mitokondrierna (cellens ”kraftverk”) får kroppen en naturlig energiboost.

✓ Främjar bättre sömn och återhämtning Regelbunden behandling kan hjälpa kroppen att slappna av och förbättra sömnkvaliteten.

✓ Ökar välbefinnande och mental klarhet Många upplever en positiv effekt på humör, fokus och allmänt välbefinnande.

✓ Minskar muskeltrötthet och återhämtningstid efter träning Ett perfekt komplement för dig som tränar och vill optimera din återhämtning.

✓ Stödjer hormonbalans och vitalitet Ljuset hjälper kroppen att balansera viktiga processer som påverkar både energinivåer och välmående.

BOKA TID

Mer information om Rödljusterapi

Vad är rödljussterapi?

Rödljusterapi är en enkel behandling som ger koncentrerat naturligt ljus till din hud och boostar dina celler.

Rödljusterapi är snabb och enkel: allt du behöver göra är att sitta eller stå i ljuset i 5 till 15 minuter, helst varje dag. Detta ger mitokondrierna i dina celler det naturliga ljuset de behöver för att ge energin till din kropp.

Våra celler behöver naturligt ljus för att fungera, precis som de behöver vatten och näringsämnen från maten. Tyvärr får de flesta inte så mycket naturligt ljus som de behöver för optimal hälsa.

Rött ljus jobbar inifrån och ut. En av få behandlingar som kan bromsa hudens åldrande såsom rynkor och fläckig hud, detta är vetenskapligt bevisat. Rött Ljus och dess fördelar går långt bakåt i tiden. År 1903 vann Niels Ryberg Finsen Nobelpriset i fysiologi eller medicin för sitt framgångsrika arbete med att använda ultraviolett (UV) för att behandla människor som lider av lupus vulgaris, en typ av tuberkulos.
Hälsofördelar med terapi med rött ljus

Rödljusterapi har studerats och testats i tusentals kliniska studier runt om i världen, med extremt positiva resultat för smärtlindring, muskelhälsa, hud, sömn och andra naturliga hälsofördelar.

Tillväxtforskning visar också potential för rött ljussterapi och hormonreglering, hjärnhälsa, mental hälsa, stödjande canceromsorg och andra spännande kliniska gränser.

Ovanpå de kliniska bevisen används rött ljus terapi av otaliga professionella idrottare i alla sporter, tränare i världsklass och fitnesspersonal och många av de bästa naturliga hälsoexperter .
Baserat på klinisk forskning

Terapi med rött ljus stöds av tusentals medicinska studier och kliniska studier, som har visat överväldigande positiva resultat, och en nästan total brist på biverkningar eller hälsorisker.

Qryo använder lysdioder av medicinsk kvalitet med en 50/50 kombination av naturligt rött och nära infrarött ljus. Våra enheter är uppbyggda av de mest effektiva våglängderna. Rött ljus ligger mellan 630-670 och nära infraröttljus ligger mellan 810-880 nm.
Vad betyder "Rödljusterapi"?

Som term betyder ”Rödljusterapi” behandlingar från lysdioder eller kalla lasrar som levererar våglängder med naturligt rött och nära infrarött ljus.
Termen inkluderar inte vitt ljus, blått ljus eller blå LED-masker, och det är inte detsamma som fullspektrumsljus. Vissa personer kan inkludera infraröd eller långt infraröd våglängd tillsammans med rött ljusterapi, men de används vanligtvis i torra bastur på grund av deras förmåga att producera värme.

I allmänhet beskriver ”Rödljusterapi” naturligt ljusbehandlingar som ger samma terapeutiska röda och nära infraröda våglängder som naturligt solljus. Detta skiljer sig från konstgjorda ljusbehandlingar som garvning – eller terapi med starkt ljus från en ljusterapilampa, ljuslåda eller lyckligt ljus. Rödljusterapi kan också kallas enligt följande termer: RLT, fotobiomodulering (PBM), fototerapi, LED-terapi, LED-ljusterapi, infraröd terapi, lågnivå laserterapi eller låg nivå ljusterapi (LLLT).
Hur fungerar Rödljusterapi ?

Rödljusterapi fungerar genom att öka din energiproduktion på cellnivå. Hälsosamt, naturligt ljus stimulerar mitokondrierna, cellens kraftverk och förbättrar den cellulära andningsprocessen som gör ATP (adenosintrifosfat) energi. ATP är bränsle till cellerna. Ju mer energi våra celler kan göra, desto bättre kan våra kroppar, läka, känna och prestera.
Vad är infrarött ljus?

Infrarött ljus avser fotoner med en något längre våglängd än rött, som ligger precis utanför den mänskliga synens uppfattningsområde. Det finns tre typer av infraröd; Infraröd långt, mitt och nära. Vi är bara intresserade av nära infraröd för ljusterapi.

Infraröd ljusterapi fungerar ganska lik det synliga röda ljuset, men infraröd kan inte ses av det mänskliga ögat. Infraröd passerar faktiskt djupare i kroppen än rött, så det kan nå muskler, ben, organ och till och med hjärnan.

På grund av denna genomträngande egenskap finns det intresse bland forskare för nära infrarött ljus för olika djupare sittande problem i kroppen.

Med tanke på en tillräckligt kraftfull ljusintensitet kan nära infraröd teoretiskt tränga in i skalle och muskelvävnad.
Hur ofta kan det användas?
Rödljusbehandling är säker för ögonen
Biverkningar och risker vid behandlingar med rött ljus

Rödljusterapi har testats och analyserats i tusentals studier. Konsensus bland medicinska forskare och det kliniska samhället är att naturliga ljusbehandlingar är säkra och ger lite till inga biverkningar. Forskningsteam har avslutat detta i studie efter studie.
Röd ljusterapi för inflammation och smärtlindring

Röd ljusterapi är en beprövad, naturligt smärtstillande metod som minskar inflammation. Studier har visat att behandlingar med rött ljus kan underlätta kronisk smärta som ryggsmärta, muskelsmärta och knä- och ledvärk och förbättra läkningsresultaten efter skador och operationer. Rött ljus med en våglängd på 620 nm och 680 nm, när det appliceras på sår, påskyndar läkningen och minskar sannolikheten för ärr.
Artritlindring med rött ljus terapi
Vackrare hy

• Ökar kollagen och elastinproduktionen vilket gör att du får jämnare hy och mer lyster.
• Läkande på Akne
• Behandlande för Rosacea, Eksem och Psoriasis
• Hjälper till vid viktminskning
• Ökar hårväxten vid håravfall och tunt hårväxt

Rött och infrarött ljus påverkar energiproduktionen i alla kroppens celler, men är mest effektiv på huden. Eftersom kroppens yta är omgiven av hud är huden det mest lättillgängliga området för ljusterapi, och detta är goda nyheter för att balansera kollagenproduktion och minska rynkor.

Kollagen finns i en balans i huden, med en jämvikt mellan produktionen och nedbrytningen av proteinet (för att möjliggöra vävnadstillväxt, ombyggnad, etc.). För mycket kollagenproduktion och du får rynkig, tjock hud och så småningom fibros. Friska celler producerar och bryter dock ner rätt mängd kollagen.Friska celler producerar och bryter dock ner rätt mängd kollagen.

Att producera precis rätt mängd hjälper lederna att förbli starka och att huden blir flexibel och jämn.
Hudhälsa och föryngrande fördelar med rödljusterapi

Rödljusterapi är en populär anti-aging-teknik som används av några av de bästa estetiker och hudläkare i världen. .
En primär verkningsmekanism för hudens och hudfördelar med rött ljusterapi är dess antiinflammatoriska effekt. Röd ljusterapi minskar inflammation genom att öka blodflödet och cirkulationen till skadade vävnader.
Hur förbättrar rött ljus huden?

• Rött ljus ger hudcellerna ATP (energi), vilket leder till ökad cellförnyelse, bättre överlevnad, regenerering och vävnadsreparation.

• Rött ljus minskar inflammation i det område det appliceras. Inflammation är en betydande hämmare för hälsosam reparation.

• Rött ljus förbättrar ytspänningen i cellerna och hjälper till att förhindra mitokondriella enzymer från att läcka ut i cytoplasma och därmed skydda cellens energimetabolism.
Acne

Ljus påverkar energiproduktionen i alla kroppens celler, särskilt huden. Det ökar energimetabolismen och har visat sig hjälpa till med olika hudtillstånd – akne är bland dem.

• Betydande minskning i frekvens och svårighetsgrad av akne
• Minskad porstorlek
• Huden läker mycket snabbare
• Minskad inflammation
• Hjälper till att förebygga och behandla akneärr
• Inga hormonella biverkningar
• Kan appliceras hemma
Varför hjälper rött ljus mot acne?

Rött ljus vid 630 nm och 670 nm är bevisat att döda ett brett spektrum av bakterier. Den viktigaste skillnaden jämfört med blått ljus är att rött ljus är direkt fördelaktigt för vår egen hudhälsa, dämpar inflammation och hjälper till med energiproduktion och oxidativ metabolism. Rött ljus dödar akne-bakterier och skyddar och aktiverar hudcellerna samtidigt.
Viktminskning

Mekanismen för ljusterapi för viktminskning är ganska enkel – det ökar ämnesomsättningen. Som nämnts i våra beskrivningar av rött och infrarött ljus, stimulerar ljusterapi våra mitokondrier (cellens kraftkälla) för att öka glukosoxidationen. Detta beror på att ljus mellan 600 nm och 1000 nm stimulerar ett viktigt kopparenzym i våra celler. Detta resulterar oundvikligen i att mer ATP, eller cellulär energi, produceras. Mer förbränning av glukos innebär mindre stress och friskare celler, vilket resulterar i en starkare metabolism – vilket i slutändan leder till fettförlust.
Håravfall

Vad vi börjar förstå är att de flesta fall av håravfall, både hos män och kvinnor, är kopplade till viktiga energimetabolismhormoner som T3, kortisol och prolaktin. Stress och biprodukter av en ohälsosam kost (som prostaglandiner) spelar också en stor roll. Eftersom energi ligger i kärnan i all cellfunktion (särskilt hårsäckceller) och därmed kroppens struktur, är det tydligt att se hur dessa kan ha en betydande effekt. Att korrekt hantera, stoppa eller vända håravfall kan oftast inte göras med bara en metod, som att bara titta på enskilda hormoner eller använda specifika läkemedel. Det kräver en fullständig livsstilsförändring för att hantera hela organismen ur ett metaboliskt / energiskt perspektiv.

Kort sagt är energiproduktionen den viktigaste drivkraften för människans metabolism. Vi vet också att biologiskt aktivt ljus (600 nm – 1000 nm) påverkar energiproduktionen i alla kroppens celler, inklusive hårsäckceller. Att använda ljus för att normalisera energiproduktionen har i nästan alla studier visat sig ha en positiv effekt på håravfall.
Bli starkare

• Ökar syresättningen i cellerna upp till 150-200% vilket gör att du blir piggare. (orkar träna mer och ökad koncentration)
• Ökar blodfödet till musklerna vilket stärker musklerna
• Hjälper dig med en bra sömn
• Snabbare återhämtning
• Stärker din mentala hälsa
• Mycket användbar terapi vid depression
Mindre muskelsmärta och träningsvärk med rödljusterapi
Rött ljus för sömn

Ljus spelar en viktig roll i din sömncykel. Kroppens dagstidsklocka tolkar ljus som ett tecken på när man ska sova och när man ska vara vaken. Konstgjort blått ljus från telefoner, datorer och andra skärmar är extremt ljust och kan orsaka sömnproblem.

Rött ljus har motsatt effekt: det är perfekt för kvällar eftersom det har en låg färgtemperatur – långt lägre än blått ljus och mycket närmare den naturliga solnedgången. Behandling med rött ljus visar fantastiska kliniska resultat för personer med sömnlöshet och sömnstörningar.
Mental hälsa

För behandling av mental hälsa kan NIR-våglängder vara mest effektiva vid behandling av depression, eftersom de kan nå djupare kroppsvävnader än rött ljus. När NIR-ljus från en klinisk ljusterapistråle appliceras på en persons huvud, kan dessa våglängder faktiskt gå innanför huden och nå hjärnan och påverka hjärnceller direkt. Mer naturligt ljus för dina hjärnceller har visat sig förbättra metabolismkapaciteten för dina nervceller, öka syreförbrukningen och öka cellernas ATP-energiproduktion.
Rödljusterapi kontra ljusljusbehandlingar

Starka ljusbehandlingar som ”SAD-lampor” eller ”lyckoljus” är lampor som lyser starkt, konstgjort blått ljus för att härma solen. Behandlingar med rött ljus ger naturligt ljus, samma röda och nära infraröda (NIR) våglängder som du får från den verkliga solen. Men utan UV-strålar eller värme som gör för mycket solljus farligt.

Kort sagt, ljusa enheter är egentligen bara lampor som lyser konstgjort ljus. Röd ljusterapi är en mer klinisk intervention som ger hälsosamt, naturligt ljus. Och nu visar framväxande klinisk forskning stor potential för terapi med rött ljus som en naturlig depressionsbehandling .
Är röda ljusterapinheter annorlunda från infraröda (IR) värmelampor?

Ja, mycket annorlunda, och en av de stora anledningarna är rätt i namnet: värme. Värmelampor är utformade för att inducera värmestress hos en användare. Värmen är poängen. Problemet är att överskottsvärme kan orsaka skador på din hud. Däremot ger högkvalitativ LED-ljusterapienheter mycket låg värme och har visat sig vara säkra, effektiva och fria från biverkningar i många kliniska prövningar. Utöver värmefarorna erbjuder värmelampor helt enkelt inte de kliniskt beprövade våglängderna.
Värmelampor erbjuder inte kliniskt bevisade våglängder för ljus

Allt naturligt ljus skapas olika; olika våglängder och färger inom ljusspektrumet har olika effekter. Omfattande forskning har visat att endast ett relativt smalt band med röda och nära infraröda våglängder påverkar dina celler och har en betydande terapeutisk effekt.

Ideala våglängderna för ljusterapi är röda våglängder (630-670 nanometer) och nära infraröda våglängder (810-830 nm). Dessa smala intervall faller inom det ”terapeutiska fönstret”, en term som används av fotomedicinforskare för att beskriva bandet med våglängder som har den största positiva effekten på cellbiologi. Andra våglängder har i bästa fall begränsad effektivitet. Mindre än 1% av energin från värmelampor levereras från 600-660 nm, och endast cirka 2% levereras i hela sortimentet 810-880 nm. Totalt utgör dessa våglängder endast cirka 3% av den totala energin som levereras av en värmelampa. Med andra ord, 97% av våglängderna från en värmelampa faller utanför det våglängdsintervall som är känt för att ge de största hälsofördelarna.
Hjärnan

När Rödljusterapi lyser mot huvudet kan våglängderna för nära infrarött ljus (NIR) tränga in djupt i kroppen och absorberas av hjärnan. Hjärnan drar nytta av ökat cerebralt blodflöde, mer syretillgänglighet och konsumtion och en ökning av ATP-energiproduktion genom förbättrad mitokondriell aktivitet . Lärande- och minnesexperter som Jim Kwik använder röd och nära infraröd ljusterapi för att förbättra hjärnfunktionen. Forskning om rött ljussterapi och hjärnhälsa visar hur naturligt ljus kan förbättra reaktionstiden, uppmärksamheten, koncentrationen och minnet.

Rödljusterapi visar också potential för att läka skadad hjärnvävnad. I de första mänskliga försöken har terapi med rött ljus visat stora förbättringar hos personer med hjärnskador som TBI och CTE .
Två av de första studierna med demens / AD och röd ljus terapi kom ut 2017, med extremt positiva resultat. I flera studier visade data betydande förbättringar i verkställande funktion, återkallelse, minne, visuell uppmärksamhet och växling av uppgifter. Patienter upplevde också
bättre sömn och mental hälsa när de fick behandlingar med rött ljus. Forskare dokumenterade betydligt färre arga utbrott och mindre ångest.
Av avgörande betydelse konstaterade dessa studier också att behandling med rött ljus var säkert för patienter med demens / AD, med ”inga negativa biverkningar.” Ett forskarteam drog slutsatsen att terapi med rött ljus ”visar potential för hembehandling av patienter med demens och AD.”

BOKA TID